GLPound

Ein pruefender Blick auf GLPound

Wer im Internet nach Produkten zur Gewichtskontrolle sucht, stößt schnell auf auffällige Versprechen und zweifelhafte Angebote. Deshalb gleich vorweg die Frage, die sich viele stellen: Fake oder echt? GLPound ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Gewichtsmanagements und des Stoffwechselgleichgewichts. Es ist kein Arzneimittel und ersetzt weder eine ausgewogene Ernährung noch Bewegung. Genau so sollte man es auch einordnen.

Das Präparat wird in veganen HPMC-Kapseln angeboten. Eine Flasche enthält 30 Kapseln und reicht damit für 30 Tage. In jeder Tageskapsel stecken elf Wirkstoffe, darunter Grüntee-Extrakt (154 mg), Apfelessig (150 mg), Berberin HCL (85 mg), Ingwerwurzel, Zimtextrakt, Bitterorangenextrakt, Cayennepfeffer, Banaba-Extrakt, koreanischer Ginseng, Resveratrol und Chrompicolinat. Mehrere dieser Pflanzenstoffe sind standardisiert, etwa 97 % Berberin, 10 % EGCG oder 8 % Ginsenoside. Das macht die Angaben nachvollziehbar.

Zur Herkunft: In den uns vorliegenden Angaben wird der Hersteller nicht namentlich genannt (Not disclosed). Das sollten Sie als kritische Leserin oder kritischer Leser bewusst zur Kenntnis nehmen. Angegeben wird lediglich, dass das Produkt nach europäischen Qualitäts- und Sicherheitsstandards hergestellt wird. Eine seriöse Offerte erkennt man daran, dass Zusammensetzung, Dosierungen und Verzehrhinweise offen aufgelistet sind. Das ist hier der Fall.

Angesprochen sind erwachsene Personen, die ihre Ernährung bereits im Blick haben und ihr Gewichtsmanagement zusätzlich unterstützen möchten, etwa bei Heißhunger auf Süßes oder schwankendem Energieniveau. Das Konzept: Die Pflanzenstoffe sollen Thermogenese, Fettstoffwechsel, Blutzuckerhaushalt und Sättigungsgefühl begleiten. Ein Wundermittel verspricht GLPound nicht, und Sie sollten jedem Angebot misstrauen, das dies tut.

Diese Inhaltsstoffe stecken in GLPound

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Grüntee-Extrakt (Camellia sinensis, 60 % Polyphenole, 10 % EGCG)	154 mg pro Tageskapsel	Bekannte Quelle für Polyphenole und EGCG; unterstützt Thermogenese, Fettoxidation und Energieverbrauch im Rahmen eines Programms zur Gewichtskontrolle; Antioxidans; unterstützt geistige Wachheit und sanfte, anhaltende Energie
Apfelessig	150 mg pro Tageskapsel	Traditioneller Inhaltsstoff mit Essigsäure; unterstützt die Verdauung, das Sättigungsgefühl und die Appetitkontrolle sowie die Blutzuckerreaktion nach den Mahlzeiten
Berberin HCL (97 % Berberin)	85 mg pro Tageskapsel	Pflanzliches Alkaloid; unterstützt den Glukosestoffwechsel und die Insulinempfindlichkeit, das Gleichgewicht der Blutfette und den zellulären Energiestoffwechsel; kann Heißhunger auf Zucker verringern
Ingwerwurzel (Zingiber officinale)	50 mg pro Tageskapsel	Unterstützt Verdauungskomfort und leichte Verdauung, verringert Blähungen; unterstützt Thermogenese und Sättigungsgefühl; enthält Gingerole mit antioxidativer Wirkung
Zimtextrakt (Cinnamomum, 10:1)	20 mg pro Tageskapsel	Konzentrierter Rindenextrakt; unterstützt gesunde Blutzuckerwerte und den Kohlenhydratstoffwechsel, hilft, Süßgelüste und Snackdrang zu begrenzen
Bitterorangenextrakt (Citrus aurantium, 6 % Synephrin)	20 mg pro Tageskapsel (1,2 mg Synephrin)	Natürliche Synephrinquelle; unterstützt Thermogenese, Energieverbrauch und die Nutzung der Fettreserven sowie natürliche Energie und Tonus
Cayennepfeffer (Capsicum annuum, 40.000 H.U.)	20 mg pro Tageskapsel	Quelle von Capsaicin; unterstützt Thermogenese und Kalorienverbrauch, Appetitkontrolle, Sättigungsgefühl, Verdauung und normale Durchblutung
Banaba-Extrakt (Lagerstroemia speciosa, 2 % Corosolsäure)	5 mg pro Tageskapsel	Blattextrakt, traditionell für den Blutzuckerhaushalt verwendet; Corosolsäure unterstützt die Glukoseaufnahme und den Kohlenhydratstoffwechsel
Koreanischer Ginseng (Panax ginseng, 8 % Ginsenoside)	5 mg pro Tageskapsel	Traditionelle adaptogene Pflanze; unterstützt Vitalität, körperliche und geistige Energie, Konzentration und allgemeines Wohlbefinden
Resveratrol (Extrakt 200:1)	1 mg pro Tageskapsel	Polyphenol aus der Gruppe der Stilbene; Antioxidans, das Zellen vor oxidativem Stress schützt; unterstützt das Herz-Kreislauf-Wohlbefinden und den zellulären Energiestoffwechsel
Chrom (als Chrompicolinat)	0,1 mg (100 µg) pro Tageskapsel	Essenzielles Spurenelement; trägt zur Erhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels und zu einem normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe bei
Pflanzenkapsel "00" (Hypromellose, HPMC)	Kapselhülle	Pflanzliche (vegane) Kapselhülle, frei von Gelatine und tierischen Bestandteilen
Mikrokristalline Cellulose	Trägerstoff, Menge nicht angegeben	Füllstoff für eine gleichmäßige Befüllung der Kapseln
Magnesiumstearat	Technischer Hilfsstoff, Menge nicht angegeben	Trennmittel, hält das Pulver bei der Kapselherstellung rieselfähig
Siliciumdioxid	Technischer Hilfsstoff, Menge nicht angegeben	Trennmittel, hält das Pulver bei der Kapselherstellung rieselfähig

Vorteile im Test

Der wichtigste Punkt zuerst: GLPound unterstützt das Gewichtsmanagement, es ersetzt es nicht. Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung sollen die elf Wirkstoffe helfen, gesunde Gewohnheiten langfristig zu halten. Besonders Berberin, Grüntee und Chrom werden in diesem Zusammenhang genannt, wenn es um die Stabilisierung des Gewichts über längere Zeit geht.

Ein zweiter Bereich ist die Energiebilanz. Grüntee-Extrakt mit 10 % EGCG, Cayennepfeffer, Bitterorange und Ingwer gelten als Pflanzenstoffe, die die Thermogenese und den Kalorienverbrauch begleiten. Der Fettstoffwechsel, also die Nutzung von Fetten als Energiequelle, wird laut Produktbeschreibung vor allem durch EGCG, Berberin und Cayenne unterstützt. Das ist eine Unterstützung, kein Fettverbrennungsversprechen.

Der dritte Schwerpunkt betrifft den Blutzucker und den Heißhunger. Mit 85 mg Berberin, Zimt, Banaba, Apfelessig und Chrom enthält die Kapsel mehrere Stoffe, die mit einem gesunden Blutzuckerhaushalt nach den Mahlzeiten in Verbindung gebracht werden. Für Chrom ist anerkannt, dass es zur Erhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels und zum normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe beiträgt. Wer häufig Lust auf Süßes verspürt, kann davon profitieren, weil Snackdrang begrenzt werden kann.

Viertens geht es um Sättigung und Verdauung. Apfelessig, Cayennepfeffer und Ingwer sollen das Sättigungsgefühl und die Appetitkontrolle fördern, Ingwer zusätzlich den Verdauungskomfort und das Gefühl von Blähungen verringern. Auch Berberin und Grüntee werden mit einem ausgeglichenen Fettstoffwechsel und gesunden Blutfettwerten verknüpft.

Schließlich enthalten die Kapseln Stoffe für Tonus und Zellschutz. Koreanischer Ginseng, Grüntee und Bitterorange werden mit natürlicher Energie, Konzentration und weniger Müdigkeit in Verbindung gebracht, während Resveratrol, Grüntee, Zimt und Ingwer als Polyphenolquellen Zellen vor oxidativem Stress schützen können. Praktisch ist zudem die Einmal-täglich-Routine mit veganer HPMC-Kapsel.

Moegliche Nebenwirkungen

Laut Herstellerangaben wird GLPound im Allgemeinen gut vertragen. Trotzdem gilt: Individuelle Empfindlichkeiten sind möglich, und die Ergebnisse können von Person zu Person unterschiedlich ausfallen. Wer ein Präparat mit elf aktiven Pflanzenstoffen nimmt, sollte realistisch bleiben und auf die Signale des eigenen Körpers achten.

Am häufigsten sind leichte Magen-Darm-Beschwerden zu erwarten. Berberin kann besonders zu Beginn oder bei Einnahme auf nüchternen Magen Übelkeit, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung auslösen. Cayennepfeffer, Apfelessig und Ingwer können Sodbrennen, Magenreizungen oder ein Wärmegefühl verursachen. Die Einnahme zu einer Mahlzeit mit reichlich Wasser verringert dieses Risiko in der Regel. Gelegentlich werden außerdem Kopfschmerzen oder Schwindel beschrieben.

Die Kapsel enthält natürliche Stimulanzien wie Grüntee, Bitterorange (Synephrin) und Ginseng. Bei empfindlichen Personen sind Nervosität, Unruhe, Herzklopfen, ein erhöhter Puls oder Einschlafprobleme möglich, vor allem bei später Einnahme oder zusammen mit anderen Koffeinquellen. Berberin, Zimt, Banaba und Chrom können den Blutzucker senken; wer Antidiabetika einnimmt, kann Schwäche oder Schwindel bemerken. Selten treten allergische Reaktionen auf einen der pflanzlichen Inhaltsstoffe auf. Beenden Sie bei ernsthaften Beschwerden die Einnahme und fragen Sie ärztlichen oder pharmazeutischen Rat.

Wann Sie vorsichtig sein sollten

Schwangere und Stillende sollten GLPound nicht einnehmen. Das Produkt ist außerdem ausschließlich für Erwachsene bestimmt und für Personen unter 18 Jahren nicht geeignet. Wer eine bekannte Überempfindlichkeit oder Allergie gegen einen der aufgeführten Inhaltsstoffe hat, verzichtet ebenfalls darauf.

Vorsicht ist bei bestehenden Erkrankungen geboten. Bei Herzerkrankungen, Herzrhythmusstörungen oder Bluthochdruck sind Bitterorange, Grüntee, Ginseng und Cayenne problematisch. Gleiches gilt für Schilddrüsenüberfunktion, Angststörungen und Schlafstörungen, für Leber- oder Nierenerkrankungen, Magen-Darm-Geschwüre, Reflux oder einen empfindlichen Magen sowie für Gallensteine. Wer in den nächsten zwei Wochen eine Operation plant, sollte die Einnahme vorher mit dem Arzt besprechen.

Wechselwirkungen sind bei Medikamenten wichtig. Menschen mit Diabetes oder unter Antidiabetika und Insulin riskieren eine Unterzuckerung und brauchen vorab ärztlichen Rat. Das gilt auch bei Gerinnungshemmern oder Thrombozytenaggregationshemmern, bei in der Leber verstoffwechselten Arzneimitteln, Immunsuppressiva, Antidepressiva, MAO-Hemmern oder anderen Stimulanzien. Koffeinempfindliche Personen sollten keine weiteren Koffeinquellen kombinieren. Bei schweren Essstörungen oder deutlichem Übergewicht wird eine ärztliche Beratung vor der Einnahme dringend empfohlen.

Haeufige Fragen: Fake oder echt?